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我急需500币。听说减肥比卡路里更重要，这是真的吗?我晚上有暴饮暴食的习惯。例如，比起吃100g的面包，吃100g的豆腐和魔芋不会胖吗? ?另外，包括点心在内，晚上会摄入1000千卡以上的热量。如果把这个换成豆腐的话，只摄取100卡路里的话，同样的量还是那个更瘦吗? ?

2022-03-17    /    日语问答  /  作者：admin  / 阅读：1455

刘志老师

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问题：我急需500币。听说减肥比卡路里更重要，这是真的吗?我晚上有暴饮暴食的习惯。例如，比起吃100g的面包，吃100g的豆腐和魔芋不会胖吗? ?另外，包括点心在内，晚上会摄入1000千卡以上的热量。如果把这个换成豆腐的话，只摄取100卡路里的话，同样的量还是那个更瘦吗? ?

最佳回答：

>减肥量比热量和听到的是真的呢?吃两碗豆芽盖浇饭吃一碗普通的拉面你觉得豆芽会胖吗?

分类：减肥


日语原文：

问：至急500コインです ダイエットは量よりカロリーと聞くのですが本当でしょうか？ 私は夜ドカ食いしてしまう癖があります。 例えば 100gのパンを食べるより、 100gの豆腐やこんにゃくを食べた方が太らないのでしょうか？？ また、 夜中にお菓子を含め1000キロカロリー以上摂取してしまいます。 これを豆腐に置き換えたとして、100カロリーしか摂取しなかったら 同じ量でもやっぱりそっちの方が痩せますか？？

答：> ダイエットは量よりカロリーと聞くのですが本当でしょうか？ 当たり前です モヤシをラーメン丼2杯食べる 普通のラーメン1杯たべる これでもモヤシが太ると思います？


本文内容来自日语问答网站知恵袋


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