2022-03-16 / 日语问答 / 作者:admin / 阅读:2940
最佳回答:
功能氧气而プラックアウト去了。心脏活动变差,血液无法流入肌肉。因为不能一直停,所以肌肉不能持续活动。
分类:训练减肥、健身
日语原文:
问:ジムで筋トレしていた時にトレーナーに「息を止めるな」とよく言われました。どうしてダメなんですか?止めた方が力が入ります。
答:能に酸素が行かなくなってプラックアウトします。
心臓の動きが悪くなり筋肉に血液がまわらなくなります。
いつまでも止められないので継続して筋肉を動かせません。
本文内容来自日语问答网站知恵袋
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